Описание Диеты

Многие думают сейчас о летнем сезоне, как привести себя в форму, о купальном сезоне.
Надо худеть, но это трудно, потому что так много диет, так много теорий, ешь то, ешь это… Действительно, очень легко потеряться во всем этом и перепробовав кучу, просто перестать пробовать…
Многие разочаровываются: считание калорий, диеты, добавки, доставка еды на дом, DVD-диски, и так далее.
Программы по потере веса популярны и продаются только потому, что очень маленький процент людей фактически худеют благодаря диете, и еще меньший процент сохраняет вес, обычно набирают больше и пытаются похудеть опять.

Как питаться правильно, создать красивую фигуру и сохранить ее.
1. Разработать новые правила еды и следовать им всю жизнь.
Поменять стиль жизни.
2. Не считать калории, не исключать протеин из своего питания и не подписываться на доставку еды на дом. Потому что в ту же минуту, когда вы перестанете получать доставку специальной диетической еды, или перестанете считать калории и вернетесь к вашему обычному способу питания, вы наберете все килограммы обратно и даже больше….
Только вот недавно мы столкнулись на форуме с женщинами, которые считают калории и стараются есть один раз в день чтобы похудеть. Вы таким образом не только истощаете себя и теряете мышечную массу вашего тела, но и замедляете ваш обмен веществ еще больше.
3. Надо кушать. Кушать и пить. Ешьте часто, (три основных блюда и три перекуса) и пейте воду часто (каждые два часа один стакан воды). Заниматься спортом надо всего один раз в день в течение 30 минут. Это может быть даже 15 минут утром, 15 мин в ночное время.
Легко, правда?
Итак, всего несколько правил, дисциплина и стремление к достижению цели обеспечит Вам красивую фигуру, энергию и счастье от взгляда в зеркало.
Внимательно следуйте правилам, успех Вам гарантирован!

1. Надо разработать новые правила питания, которым вы можете последовать за всю жизнь: кушайте часто, 5- 6 раз в день главным образом белок ( нежирное мясо, рыбу, курятину, морские продукты) и овощи. Перекусывайте фруктами. Надо полностью устранить из рациона: упакованные продукты питания ( консервы, еду в коробках, полуфабрикаты, сладкие напитки, соки и тд. Если вы пьете кофе, то без крема.
Жиры не способствуют полноте, полнит вас сахар, крахмал, насыщенные жиры, химические вещества и фруктоза. Жиры, такие как оливковое масло, рыбий жир и любые другие растительные или животные жиры не полнят вас, но их сочетание с крахмалом полнит. Например хлеб с маслом – жир и крахмал!
2. НО… Для того чтобы похудеть на всю жизнь, вам сначала нужно похудеть до идеального веса. И лучший и самый быстрый способ сделать это – капли Виталити Ультра, потому что:
а) похудеть можно за совсем небольшое время, вы похудеете на примерно 0.5 кг в день, так что у вас меньше шансов бросить диету. Если вам нужно похудеть на 10 кг, займет всего месяц, а не 6 – 10 месяцев… Очень тяжело сидеть на диете несколько месяцев…. И после диеты что получается? В ту же минуту, когда вы начнете потреблять ваш обычный рацион – вы начнете прибавлять в весе, потому что в то время, пока вы были на диете, ваш обмен веществ адаптировался к тому, что нормальный обьем пищи – это столько сколько вы потребляли во время диеты, поэтому как только вы начнете потреблять больше калорий, вы начинаете поправляться. Так что вам придется просто быть на диете до конца вашей жизни, если вы сможете…
Так как же тогда быть? Вам поможет Виталити Ультра и вот почему:
б) диета не только поиможет вам быстро сбросить вес, но так же подразумевает самый важный этап – восстановительный- который учит ваш обмен веществ, как надо перерабатывать пищу и вас, как нужно питаться после диеты. Этап длится 3 недели и настраивает ваш метаболизм, установливает ваш вес на той отметке, на которой ваш вес был в последний день капель. Это очень важно чтобы вы следовали восстановительной стадии от А до Я и после окончания этого этапа следует медленно добавлять новые продукты в свой рацион и следить, не прибавляют ли они вам веса.
Так и только так вы сможете сохранить ваш вес на одной и той же отметке до конца вашей жизни… (если гормональные лекарства или беременность не разрушат настройку вашего обмена веществ…)

Диета делится на 4 фазы:

фаза 1. необязательный период – 30 дней или меньше – чистка.

кушать все только натуральное регулярно чистить кишечник и морально готовиться к изменениям.
мы бы порекомендовали перейти на без сахарную жизнь и только натуральные продукты на то время пока вы ждете посылки.

фаза 2 – диета. состоит из трех частей.

2.1. загрузочный период – 2 дня ( в течении этого периода вы
а) взвешиваетесь каждое утро,
б) принимаете капли 6 раз в день,
в) кушаете как можно больше и как можно больше жирной пищи)

2.2. разгрузочный период – от 21 дня и больше . Следует сразу за загрузочным периодом. Длится как минимум 21 день.
Максимум для разгрузочного периода – 45 дней. в течении этого периода вы
а) взвешиваетесь каждое утро,
б) принимаете капли 6 раз в день,
в) измеряете объемы тела раз в неделю,
г) пьете как минимум 2 литра жидкости в день,
д) придерживаетесь 500 калорийной диеты.

2.3. заключительный период – 3 дня. следует сразу за разгрузочным. HCG не выводится из организма моментально.
Необходимо 3 дня чтобы вывести HCG из огранизма и 3 дня чтобы запустить их действие.
Вот почему загрузочный период очень важен – действие капель еще не началось, но вы уже заполняете легкодоступные резервы жира в своем организме чтобы процесс потери происходил быстрее.
также пациенты которые правильно провели загрузочный период испытывают меньше чувсто голода чем те, которые не ели достаточно жирной пищи.
Противопоказания – заболевания печени и почек. Во время заключительного этапа вы капли не принимаете, но диеты придерживаетесь три дня.

фаза 3. восстановительный период – 3 недели.

Во время этого периода вы
а) взвешиваетесь каждый день.
При отклонении веса на 1 кг в день принимаете спасательные меры ( об этом ниже),
б) придерживаетесь восстановительной диеты – без сахара и без крахмала ( картошка, каши, и тд)

фаза 4 – жизнь

на этом этапе диета закончена и вы можете питаться как хотите, функция гипотоламуса восстановлена и ваш обмен веществ нормально работает.
теперь все зависит от вас. если вы перейдете на питание в основном натуральными продуктами, будете продолжать регулярно взвешиваться и меньше есть сахара и крахмала, все будет просто замечательно. вес обратно не вернется.
Эта диета позволит вам избавиться от пристрастий к некоторым видам пищи.
Если у вас еще остался лишний вес, вы можете повторить диету, но не раньше, чем через 21 день после нормального питания.
Иначе диета не будет работать в полную силу так как организм приспособится к каплям.

Наилучших успехов на этой диете достигли люди которые пили много жидкости, ели на обед одни, а на вечер другие овощи, всегда носили яблоко в кармане на случай внезапного голода.
Не срывались с диеты чтобы не начинать сначала. Имейте в виду более 60 дней на диете есть возможность приспособить организм к каплям и они не будут действовать.
Поэтому мы рекомендуем 60 дней на диете – максимум, потом 3 недели восстановления, потом 3 недели нормального питания и потом можно начинать сначала если у вас все еще остался лишний вес!

После восстановительной диеты процесс закончен и вы можете питаться как вам угодно, но мы рекомендуем все таки есть больше овощей, фруктов и протеина, меньше сахара и углеводов.
Читайте внимательно этикетки! Наилучших успехов в поддержании веса имели клиенты которые не переедали, пили много жидкости, придерживались сбалансированной диеты – на каждый кусочек мяса – 2 порции овощей!

Leave a Reply